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Wellen lesen, Take Off Timing und Positionierung: Mehr Wellen bekommen

perfekte Take Off Position. Richtig positionieren beim Surfen Mehr wellen bekommen, besser surfen
Wellen zu bekommen ist so eine Sache und hat ein wenig was von Trial and Error. Denn jede Welle ist einzigartig und unterscheidet sich von den anderen. Das Lesen des Ozeans ist einer der wichtigsten Skills für jeden Surfer. (mehr …)
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Ruhig hier! Ich zieh dann mal nach Bali

Dem einen oder anderen wird aufgefallen sein, dass es hier in letzter Zeit ziemlich ruhig geworden ist. Und das hat auch einen Grund: Ich ziehe um! Aber nicht einfach nur so. Nicht einfach in eine andere Wohnung. Nicht einfach in eine andere Stadt. Ich ziehe nach Bali! Genau! Nach Baaaaliiiii! Und das Ganze innerhalb von nur 3 Wochen. Du kannst Dir bestimmt vorstellen, dass ...
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Lessons I learned: Fehler beim Surfen

Bei anderen sieht es immer so einfach aus. Obwohl ich mittlerweile bereits seit vier Jahren surfe – unregelmäßig zwar, aber immerhin – schleichen sich bei mir immer wieder die selben Fehler ein. Und es ist gar nicht so einfach, sich diese wieder abzugewöhnen. Aber Einsicht ist bekanntlich der erste Weg zur Besserung und solange ich weiß, was ich falsch mache, kann ich daran arb...
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Surfen: So Wird Der Surf Nach Einer Längeren Pause Nicht Zum Frust

Der erste Tag im Surfcamp ist für mich immer ein Wechselbad der Gefühle. Einerseits bin ich total euphorisch - endlich wieder surfen, auf's Wasser, in die Wellen. Andererseits kommt auch schnell die Ernüchterung - nichts klappt wie es soll. Ich bin enttäuscht, frustriert und unzufrieden. Warum ist das so? ...und wie kannst Du diese Enttäuschung vermeiden? Meine Erwartungen s...
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Surf Camp Review: Jah Shaka Surf Camp Portugal Luz

Da der nächste große Trip für mich in zu weiter Ferne lag, habe ich mit Freuden einen kurzen Stopp in der Algarve in Portugal eingeplant. Aufgrund vieler guter Reviews auf Tripadvisor und der Facebookseite fiel die Wahl auf das Jah Shaka Surfcamp in Luz, bei Lagos. Die Algarve Das ist auch gleichzeitig mein erstes Mal in der Algarve und ich bin wirklich beeindruckt von der ...
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Fit for surf: HIIT für Surfer

HIIT für beser surfen
HIIT steht für High Intesity Interval Training. Aber es steht auch für ein hoch effektives Training und für schnelle Erfolge. In einem HIIT-Workout wechselst Du permanent zwischen intensiver Belastung und kurzen Regenerationphasen. Die Trainingseinheiten sind kurz, heftig und schweißtreibend - aber auch besonders effektiv. In den Belastungsintervallen gibst Du alles und gehst n...
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How to: Erstelle Dir einen Fit for Surf Trainingsplan

Hier kannst Du lesen, warum Du trainieren solltest, wenn Du fit für's Surfen werden oder bleiben willst. Nun zeige ich Dir, wie Du Dir mit dem Wissen einen eigenen Fit for Surf-Trainingsplan zusammen stellen kannst. Kraft + Ausdauer + Flexibilität + Balance = Fit for surf In einem surfspezifischen Training übst Du Bewegungen, die Dir helfen, mehr Wellen zu bekommen und sie be...
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Im Bett mit meinem neuen Surfboard

Ein neues Surfbrett ist immer was besonders tolles. Als ich mein letztes gekauft habe war ich total euphorisch. Ich konnte ich es kaum erwarten, damit auf’s Wasser zu kommen. Gesagt, getan! Mit dem geringen Gewicht konnte ich es super zum Strand tragen und es paddelte sich hervorragend. Im Line up passierte dann, was passieren musste… Ich habe keine Welle vernünftig bekommen. E...
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Fit for Surf: Training an Land für bessere Surfsessions

Surfen ist eine der tollsten Sachen der Welt, aber Surfen ist auch sauanstrengend. Es sieht leicht aus: Ins Line-up paddeln, auf die richtige Welle warten und die dann geschmeidig abreiten. Aber machen wir uns nichts vor: Surfen ist harte Arbeit und es beansprucht den ganzen Körper. Es erfordert neben einer guten allgemeinen Fitness auch Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Balanc...
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Die Jagd nach der perfekten Welle

Surf Love Life
Willkommen auf meinem Blog Bretter, die die Welt bedeuten Surfen fand ich immer schon „cool“ und es stand, rückblickend betrachtet viel zu lange, auf meiner „Dinge, die ich mal tun möchte“-Liste. 2010 war es dann soweit… ich hatte einen Job, ein wenig angespartes Geld und Urlaub. Es war an der Zeit, das Surfen von meiner Liste abzuhaken - so der Plan. Ich konnte nicht im Ge...
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